tag:blogger.com,1999:blog-86014230627345463382012-02-16T03:46:38.488-08:00lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.comBlogger91100tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-77508999943230999202009-06-02T01:40:00.000-07:002009-06-02T01:49:53.291-07:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SiTnqt6HYwI/AAAAAAAAABE/AF6ZT6QHncY/s1600-h/mayo+09+146.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342649779032122114" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SiTnqt6HYwI/AAAAAAAAABE/AF6ZT6QHncY/s320/mayo+09+146.jpg" border="0" /></a><br /><div>Bueno, pues este fin de semana la dieta se fue un poco al traste,</div><br /><div>es muy dificl estar cn tus familiares quedar como siempre para la comer</div><br /><div>y decirles , no , yo no como xq estoy a dieta y solo puedo beber liquido....</div><br /><div>asiq nada el sabdo sirope comi un poquito de arroz , y para cenar un trocito de pan y de jamon york,</div><br /><div>x sabia q por la noche iba a salir, iba de cumpleaños y iba a beber,</div><br /><div>preferi comer algo y beber,</div><br /><div>q beber algo sin comer y m diera algo por el alcohol....</div><br /><div>el domingo desayune un batido de chocolate,</div><br /><div>no comi nada al medio dia....tampoco probe el sirope en todo el dia....</div><br /><div>tenia resaca y no me paetecia nada....</div><br /><div>por la nche como in sadwix de jamon york y queso</div><br /><div>y un trozito de pizza.... </div><br /><div>y ayer lunes comi un trozo de tortilla de patatas y poco sirope....</div><br /><div></div><br /><div>hoy me pese por curiosidad, me peso todos los viernes....</div><br /><div>pero queria saber q habia pasado por portarme asi en el puente,</div><br /><div>el resulatado son 75,900, he perdido muy poco....</div><br /><div>aunq la verdad yo me noto menos barriga</div><br /><div>hoy desayune un vaso de leche, xq llevo muchos dias sin ir al baño </div><br /><div>y cn la leche como soy alergica voy enseguida...</div><br /><div>asique nada.</div><br /><div>hoy seguire con el sirope....</div><br /><div>no comere nada mas, aver que tal , quiero aguantar asta el viernes,</div><br /><div>y ya queda pokito!!</div><br /><div></div><br /><div>un besiyooo</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-7750899994323099920?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-53500685814365203352009-05-29T05:16:00.000-07:002009-05-29T05:19:09.473-07:00si sigo viva , esta vez llegue a los 80 kilazos :S<br /><br />y otra vez vuelvo para decir, q nooo , esto no puede ser<br />llevo 4 dias con la dieta del sirope<br />y ya voy por 76.300<br />ahora espero no tenmer rebote y volver a subir....<br /><br />xq creo q la dieta del sirope no voy a poder seguirla<br />estar todo el dia bebiendo esto y sin comer nada es muy duro<br />hoy me dio un mareo en la calle y m tuve que comprar algo de comer<br />xq si no , no tenia ni fuerzas para llegar a casa....<br />a parte el calor y que me vino la menstruacion me afecto todo el doble o el triple....<br /><br /><br />seguire actualizando a menudo<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-5350068581436520335?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-80752974680482267282009-01-29T02:31:00.000-08:002009-01-29T02:44:27.488-08:00<div>hola a todos.</div><br /><div></div><br /><div>bueno ya paso una semana desde que decidi ponerme en serio.</div><br /><div>y he tenido buenos resultados, 2,5 kg perdidos.</div><br /><div>la verdad que no se me nota nada fisicamente </div><br /><div>pero yo m encuentro mejor y la barriga mas desinchada</div><br /><div>espero seguir asi y poco a poco ir bajando.</div><br /><div></div><br /><div>no estoy siguiendo ninguna dieta estricta que me marque que comer cada dia</div><br /><div>simplemente estoy probando lo de los cereales espcial k al desayunar y cenar,</div><br /><div>no picoteo entre horas, y me quitado las salsas como el ketchup,mayonesa etc, el pan tampoco lo pruebo, y las xuxes del trabajo ni una.</div><br /><div></div><br /><div>un dia de dieta para mi es desayuno , leche cn cereales, almuerzo zumo,comida ensalda o otro tipo de verdura con pescado o carne a la plancha , de merienda zumo y liquidos sin azucar por ejmplo , nestea y alguna fruta o galletitas dieteticas o rebana de pan totado con jamon york, (depende del hambre que tenga) y para cenar leche y cereales.</div><br /><div>no paso mucha hambre y me estoy controlando</div><br /><div>espero no caer de nuevo y seguir asi !</div><br /><div></div><br /><div>y bueno, con la dieta m va bien y de animos por este tema voy bien.</div><br /><div></div><br /><div>aunq estoy desde ayer un poco de bajon, </div><br /><div>no se,se me plantean situaciones en la vida que no se por donde tirar</div><br /><div>no se que va a ser de mi en un futuro....</div><br /><div>me quedo sin trabajo y no se por donde tirar</div><br /><div>si me pongo a estudiar algo, no se que estudiar</div><br /><div>tengo claras algunas cosas, pero me dan miedo....</div><br /><div>Siento que voy a ser un estorbo en la familia,</div><br /><div>y que nunca les voy a complacer....</div><br /><div>No voy muy bien de animos....</div><br /><div>por lo menos algo m esta saliendo bien...</div><br /><div>2,5 kg menos...... :)</div><br /><div></div><br /><div></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SYGIK158PyI/AAAAAAAAAA8/-ATCh3vnstE/s1600-h/y1pvysAc7KPd-rq1RVbAfjgRzJBpCadfiK8Jtn9AmpzJbQi62_HG269IcPFKGJeYiMijvDvhBqfHaY.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296664356614586146" style="WIDTH: 231px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SYGIK158PyI/AAAAAAAAAA8/-ATCh3vnstE/s320/y1pvysAc7KPd-rq1RVbAfjgRzJBpCadfiK8Jtn9AmpzJbQi62_HG269IcPFKGJeYiMijvDvhBqfHaY.jpg" border="0" /></a><br /><div>bueno y ya esta nada mas por hoy.</div><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-8075297468048226728?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-53335244674162728462009-01-23T06:11:00.000-08:002009-01-23T06:15:53.894-08:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SXnQirQiAxI/AAAAAAAAAA0/OVBqK8KMJtQ/s1600-h/Imagen5085.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294492131096920850" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SXnQirQiAxI/AAAAAAAAAA0/OVBqK8KMJtQ/s320/Imagen5085.jpg" border="0" /></a><br /><div>pues si hoy es mi segundo dia ha dieta.</div><br /><div>me encuentro bien y motivada,</div><div>cn muchas ganas de kitarme estos qilos de encima!!</div><div>tengo la barriga inchada de poyo a la plancha,</div><div>no tengo hambre</div><div>y m encuentro muy bien</div><div> </div><div>debo seguir asi!!!</div><div> </div><div> </div><div>pero llega el fin de semana.....</div><div>q estoy temblando....</div><div>mi novio m invitara a cenar....</div><div>o si salgo de fiesta.....los cubatas....</div><div>o comer con la familia.....</div><div>uffffff</div><div>tengo que controlarmeeeeeeeeee</div><div> </div><div>bueno el lunes volveré y espero contaos lo bien que se me ha dado!!</div><div>xaooo</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-5333524467416272846?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-40508939608355193712009-01-22T03:18:00.000-08:002009-01-22T03:24:30.270-08:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SXhXMd0av5I/AAAAAAAAAAs/p-EHrzIIzAo/s1600-h/Imagen5198.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294077233648549778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SXhXMd0av5I/AAAAAAAAAAs/p-EHrzIIzAo/s320/Imagen5198.jpg" border="0" /></a><br /><div>si aqui estoy,despues de una dejadez extrema que me ha hecho subir a los 79 kilos :S ahora si que he superado mi meta de lo que mas he pesado....</div><br /><div></div><br /><div>Pero no, esto no va a seguir subiendo....</div><br /><div>si no bajando!!</div><br /><div>empiezo de nuevo hoy y en serio....</div><br /><div>una de las cosas que m prometi este año nuevo es que </div><br /><div>al llegar el verano , iria a la playa sintiedome orgullosa de mi</div><br /><div>y sin complejos al quedarme en bañdor o bikini</div><br /><div></div><br /><div>asique aqui estoy de nuevo.</div><br /><div>con muchas ganas,</div><br />mas feliz que nunka!!!<br /><div>y haciendo las cosas bien.</div><br /><div>no voy a volver a dejar el tema</div><br /><div>y a volver a dejarme abandonada</div><br /><div>voy a cuidarme </div><br /><div>y mucho!!!</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-4050893960835519371?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-2940333641989561062008-12-02T12:20:00.000-08:002008-12-02T12:24:25.402-08:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/STWY5JSAecI/AAAAAAAAAAk/vCcFds-lyAE/s1600-h/y1pvysAc7KPd-oDm8rSV3I9_HTtI44FlT8p9koy4vH3p_PXYn2awldruCO99SiJwBI_jekK0tWXwFE.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275290646045817282" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/STWY5JSAecI/AAAAAAAAAAk/vCcFds-lyAE/s320/y1pvysAc7KPd-oDm8rSV3I9_HTtI44FlT8p9koy4vH3p_PXYn2awldruCO99SiJwBI_jekK0tWXwFE.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><p>puesx si , xq llega un momento que no se lo qe me pasa , q vuevlo a mis malas rachas que se que son lo q mas me hace engordar</p><p>tengo mucha ansiedad,</p><p>es estar sola en casa y atacar a la nevera, y comer de todo y hacer mezclas muy estrañas, no os las voy a contar xq puede dar un poco de asquete...</p><p>solo digo que estoy jodia del estomago y hoy en vez de hacer dieta blanda o seguir con la dieta , sigo con lo mismo y sin parar de comer,</p><p>lo peor es q no se que hacer para controlarme!</p><p>me siento muy mal conmigo misma y ni siquiera soy capaz de salir a la calle o irme al gim...</p><p> </p><p>quiero cambiar....</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-294033364198956106?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-47103247682621010282008-11-27T04:02:00.000-08:002008-11-27T04:08:14.707-08:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SS6NqN8UwtI/AAAAAAAAAAc/vqKIRde1BpA/s1600-h/Imagen2660.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273307970134131410" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SS6NqN8UwtI/AAAAAAAAAAc/vqKIRde1BpA/s320/Imagen2660.jpg" border="0" /></a><br /><div>hola!<br />esta mañana a las 8,30 ay estaba yo en el medico para una prueba de aliento,<br />se llamaba hely-priory o algo asi,<br />es como un gusano que se apropia de nuestros intestinos y se come los nutrientes de lo qe comemos,y a la vez el va creciendo.<br />Era la ultima prueba de estomago que me quedaba , q creo qe me las han exo todas. y nada el resultado ha sido NEGATIVO :D<br /><br />no tengo ningun bichito ay<br /><br />asique puedo estar contenta<br /><br />Lo malo del dia de hoy,<br />que me encuentro super cansada<br />tengo ojeras y me duele la cabeza<br />y no se si es por la dieta o por el madrugon de esta mañana<br />xq suelo levantarme a las 9 o 10<br />y que he dormido un poco mal<br />o que todo influye....<br /><br />no lo se<br /><br />esta tarde a las 4 a trabajar....<br />q pereza<br />jeje<br /><br /><br /><br />bueno nada espero que todos pasen un buen dia!!! un besitooo</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-4710324768262101028?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-63896621784633071802008-11-26T02:42:00.000-08:002008-11-26T02:47:54.698-08:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SS0pUNGFX0I/AAAAAAAAAAU/-IdvflOzj1c/s1600-h/Imagen2750.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272916165810020162" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SS0pUNGFX0I/AAAAAAAAAAU/-IdvflOzj1c/s320/Imagen2750.jpg" border="0" /></a><br /><div>pues hoy no trabajo</div><br /><div>y hoy me pese esta mañana y pesaba 76,00</div><br /><div>el del lunes hasta hoy miercoles he perdido 800 grams!!</div><br /><div>algo es algo :D </div><br /><div></div><br /><div>ayer dia de gim, de charla en un cursiyo</div><br /><div>y de trabajo</div><br /><div>no pare en todo el dia</div><br /><div></div><br /><div>ayer empece el dia muy mal,</div><br /><div>pues con problemas en el trabajo</div><br /><div>que la gente es muy borde</div><br /><div>y la paga con quien no la tiene q pagar</div><br /><div>.conmigo.</div><br /><div></div><br /><div>me dio bajon un buen rato, y luego me dio por picotear </div><br /><div>golosinas </div><br /><div>pero en fin, fueron pokitas y ya estoy bien</div><br /><div>xq esa persona me pidio perdon</div><br /><div></div><br /><div>asi q , nada</div><br /><div>a seguir cn la dieta</div><br /><div>y intentando bajar peso </div><br /><div>que es lo importanteeeee</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-6389662178463307180?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8601423062734546338.post-65490382274559079172008-11-24T13:04:00.000-08:002008-11-24T13:13:06.417-08:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SSsYzA7QSSI/AAAAAAAAAAM/K32ETk8a4g4/s1600-h/Imagen3426.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272335053468223778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_xEX-Y3dmBW0/SSsYzA7QSSI/AAAAAAAAAAM/K32ETk8a4g4/s320/Imagen3426.jpg" border="0" /></a><br /><div>hola !</div><br /><div>me presento, me llamo mari,</div><br /><div>tengo 20 años, </div><br /><div>y ahora mismo estoy centrada en un sueño</div><br /><div>muy importante para mi,</div><br /><div>en el que voy detras de el muchos años</div><br /><div>que es el de muchas personas...</div><br /><div>que es el de perder peso</div><br /><div>y sentirse agusto con uno mismo</div><br /><div>mirararte al espejo y decir </div><br /><div>!!!!!!!joder que buena que estoy¡¡¡¡¡¡¡¡</div><br /><div></div><br /><div>y no como ahora que me miro al espejo </div><br /><div>y solo veo michelines horrorosos y un cuerpo raro y deforme</div><br /><div>no lo hago por nadie</div><br /><div>lo quiero hacer por mi!!!</div><br /><div></div><br /><div>Antes cuando era aun mas joven 13 14 años, llegaba a obsesionarme con esto</div><br /><div>de forma preocupante , dejaba de comer 1 o 2 dias y luego comia muy pokito</div><br /><div>llegaba a a adelgazar bastante en poco tiempo</div><br /><div>pero mi madre estaba hay para hacerme comer</div><br /><div>y no caer en nada peor....</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>las cosas ay q hacerlas bien</div><br /><div>asiq empiezo hoy con dieta y gim, bueno empeze la semana pasada cn el gim</div><br /><div>la semana pasada me asuste muxo al subir al peso.... 77.800</div><br /><div>nunca habia pesado tanto,</div><br /><div>me dio un super bajon</div><br /><div>y hoy ya me siento mejor un 76.800</div><br /><div>q espero poco a poco poder bajarlo hasta 65 kilos</div><br /><div>con costancia y comiendo bien </div><br /><div>y mucho ejercicio</div><br /><div></div><br /><div>bueno pues ya me he presentado</div><br /><div>mas o menos</div><br /><div></div><br /><div>otro dia mas! </div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>esta soy yo </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8601423062734546338-6549038227455907917?l=veinteanerasonadora.blogspot.com' alt='' /></div>lanenayohttp://www.blogger.com/profile/01210400732124383535noreply@blogger.com0