martes, 2 de junio de 2009

termino el fin de semana y el puente....


Bueno, pues este fin de semana la dieta se fue un poco al traste,

es muy dificl estar cn tus familiares quedar como siempre para la comer

y decirles , no , yo no como xq estoy a dieta y solo puedo beber liquido....

asiq nada el sabdo sirope comi un poquito de arroz , y para cenar un trocito de pan y de jamon york,

x sabia q por la noche iba a salir, iba de cumpleaños y iba a beber,

preferi comer algo y beber,

q beber algo sin comer y m diera algo por el alcohol....

el domingo desayune un batido de chocolate,

no comi nada al medio dia....tampoco probe el sirope en todo el dia....

tenia resaca y no me paetecia nada....

por la nche como in sadwix de jamon york y queso

y un trozito de pizza....

y ayer lunes comi un trozo de tortilla de patatas y poco sirope....


hoy me pese por curiosidad, me peso todos los viernes....

pero queria saber q habia pasado por portarme asi en el puente,

el resulatado son 75,900, he perdido muy poco....

aunq la verdad yo me noto menos barriga

hoy desayune un vaso de leche, xq llevo muchos dias sin ir al baño

y cn la leche como soy alergica voy enseguida...

asique nada.

hoy seguire con el sirope....

no comere nada mas, aver que tal , quiero aguantar asta el viernes,

y ya queda pokito!!


un besiyooo

viernes, 29 de mayo de 2009

he vuelto, no he muerto!

si sigo viva , esta vez llegue a los 80 kilazos :S

y otra vez vuelvo para decir, q nooo , esto no puede ser
llevo 4 dias con la dieta del sirope
y ya voy por 76.300
ahora espero no tenmer rebote y volver a subir....

xq creo q la dieta del sirope no voy a poder seguirla
estar todo el dia bebiendo esto y sin comer nada es muy duro
hoy me dio un mareo en la calle y m tuve que comprar algo de comer
xq si no , no tenia ni fuerzas para llegar a casa....
a parte el calor y que me vino la menstruacion me afecto todo el doble o el triple....


seguire actualizando a menudo

jueves, 29 de enero de 2009

primera semana cumplida :)

hola a todos.


bueno ya paso una semana desde que decidi ponerme en serio.

y he tenido buenos resultados, 2,5 kg perdidos.

la verdad que no se me nota nada fisicamente

pero yo m encuentro mejor y la barriga mas desinchada

espero seguir asi y poco a poco ir bajando.


no estoy siguiendo ninguna dieta estricta que me marque que comer cada dia

simplemente estoy probando lo de los cereales espcial k al desayunar y cenar,

no picoteo entre horas, y me quitado las salsas como el ketchup,mayonesa etc, el pan tampoco lo pruebo, y las xuxes del trabajo ni una.


un dia de dieta para mi es desayuno , leche cn cereales, almuerzo zumo,comida ensalda o otro tipo de verdura con pescado o carne a la plancha , de merienda zumo y liquidos sin azucar por ejmplo , nestea y alguna fruta o galletitas dieteticas o rebana de pan totado con jamon york, (depende del hambre que tenga) y para cenar leche y cereales.

no paso mucha hambre y me estoy controlando

espero no caer de nuevo y seguir asi !


y bueno, con la dieta m va bien y de animos por este tema voy bien.


aunq estoy desde ayer un poco de bajon,

no se,se me plantean situaciones en la vida que no se por donde tirar

no se que va a ser de mi en un futuro....

me quedo sin trabajo y no se por donde tirar

si me pongo a estudiar algo, no se que estudiar

tengo claras algunas cosas, pero me dan miedo....

Siento que voy a ser un estorbo en la familia,

y que nunca les voy a complacer....

No voy muy bien de animos....

por lo menos algo m esta saliendo bien...

2,5 kg menos...... :)



bueno y ya esta nada mas por hoy.

viernes, 23 de enero de 2009

2º dia!


pues si hoy es mi segundo dia ha dieta.

me encuentro bien y motivada,
cn muchas ganas de kitarme estos qilos de encima!!
tengo la barriga inchada de poyo a la plancha,
no tengo hambre
y m encuentro muy bien
debo seguir asi!!!
pero llega el fin de semana.....
q estoy temblando....
mi novio m invitara a cenar....
o si salgo de fiesta.....los cubatas....
o comer con la familia.....
uffffff
tengo que controlarmeeeeeeeeee
bueno el lunes volveré y espero contaos lo bien que se me ha dado!!
xaooo

jueves, 22 de enero de 2009

he vuelto!!


si aqui estoy,despues de una dejadez extrema que me ha hecho subir a los 79 kilos :S ahora si que he superado mi meta de lo que mas he pesado....


Pero no, esto no va a seguir subiendo....

si no bajando!!

empiezo de nuevo hoy y en serio....

una de las cosas que m prometi este año nuevo es que

al llegar el verano , iria a la playa sintiedome orgullosa de mi

y sin complejos al quedarme en bañdor o bikini


asique aqui estoy de nuevo.

con muchas ganas,

mas feliz que nunka!!!
y haciendo las cosas bien.

no voy a volver a dejar el tema

y a volver a dejarme abandonada

voy a cuidarme

y mucho!!!




martes, 2 de diciembre de 2008

cuando ni yo misma me entiendo...



puesx si , xq llega un momento que no se lo qe me pasa , q vuevlo a mis malas rachas que se que son lo q mas me hace engordar

tengo mucha ansiedad,

es estar sola en casa y atacar a la nevera, y comer de todo y hacer mezclas muy estrañas, no os las voy a contar xq puede dar un poco de asquete...

solo digo que estoy jodia del estomago y hoy en vez de hacer dieta blanda o seguir con la dieta , sigo con lo mismo y sin parar de comer,

lo peor es q no se que hacer para controlarme!

me siento muy mal conmigo misma y ni siquiera soy capaz de salir a la calle o irme al gim...

quiero cambiar....

jueves, 27 de noviembre de 2008

prueba del aliento...


hola!
esta mañana a las 8,30 ay estaba yo en el medico para una prueba de aliento,
se llamaba hely-priory o algo asi,
es como un gusano que se apropia de nuestros intestinos y se come los nutrientes de lo qe comemos,y a la vez el va creciendo.
Era la ultima prueba de estomago que me quedaba , q creo qe me las han exo todas. y nada el resultado ha sido NEGATIVO :D

no tengo ningun bichito ay

asique puedo estar contenta

Lo malo del dia de hoy,
que me encuentro super cansada
tengo ojeras y me duele la cabeza
y no se si es por la dieta o por el madrugon de esta mañana
xq suelo levantarme a las 9 o 10
y que he dormido un poco mal
o que todo influye....

no lo se

esta tarde a las 4 a trabajar....
q pereza
jeje



bueno nada espero que todos pasen un buen dia!!! un besitooo